喜欢登山的朋友们，小编在这里向你们推荐登山必备小常识，希望对你们有所帮助。
登山时的装备
这里所说的登山，只是指一般的旅游圣地、风景秀丽的名山。虽然山不是很高，但一定不能轻视，要有相应的物质准备哟。
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。
2、中老年人登山，要准备一根手杖(不必从家里带去，在山下捡得到)，走山路时会有帮助。
3、山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带风衣、或薄毛衣。南方的山区时晴时雨，因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚袜子，不会长水泡。
5、带一些外伤药，如：创可贴、紫药水等。蛇虫出没的季节还要带上蛇药。
登山怎样预防疾病
一、要量力而行。
其一，不是任何人都可以登山旅游的。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等 病人就不得登山，其二，是指要根据个人的体力和身体素质而行，不要逞强好胜地 一鼓作气爬上去，把自己搞得筋疲力竭。
二、防跌伤。
名山都有葱郁的林木，空气较湿润，地面多沓滑。因此，上山前一定要穿防滑性能好的鞋，如旅游鞋，运动鞋、深齿橡胶底鞋等。
三、防着凉。
山顶雾气弥漫、晴雨无常。在这种气候条件下，登上山顶，如果所带衣物不足，极易受凉感冒。
四、忌烟酒。
登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，这就大大增加了心脏的负担，降低了心脏的功能，减弱了体力活动的能力，对登山、对身体有极大的`害处，所以要忌。
五、带些常用药品以备急用。
竹竿在登山摄影时的妙用
外出旅游，随身携带一根和身高差不多的竹竿。攀山拾级，策竿作杖，能助双腿之力;趟水涉河，举竿探山，能免遭不测之灾;穿林探幽，挥竿辟路，能驱赶虫蛇……当然，对这个摄影爱好者来说，带竹竿还有个特殊的用途，那就是摄影时把它当作“三脚架”来支撑照相机进行拍摄。
具体做法是：在竹竿顶端用小刀刻出一道凹槽，然后取一根绳(布带子最好)，两端打上结，成一个圈，做个活扣套在竹竿的凹槽处收紧形成一个悬着的绳环。绳环的高低，要因人而异，一般以处于拍摄者的眼睛部位为宜。如果使用的是一般照相机，拍摄时可把竹竿撑在地上，将右手套入绳环中，朝下用力拉紧，随后再用手端住相机，即可进行拍摄。若使用的是镜筒很长的变焦距镜头照相机，则可将竹竿直竖，把照相机的长镜头伸入绳环中托住沉重的相机，然后再用双手端稳相机，进行拍摄。
利用竹竿作依托，能有效地减轻相机在拍摄时所产生的晃动程度，使用得当，可成功地采用1/2秒快门速度进行慢曝光。这对于在晦暗天气或采光条件不佳的情况下拍照，无疑是十分有利的。