最近，我读了《假如给我三天光明》这本书，它使我深有感触。这本书，让我第一次明白健康是多么重要，也让我第一次感受到女性的坚强和勇敢。
《假如给我三天光明》主要讲述了海伦凯勒，一个又盲又聋的女子的成长经历，以及她的心路旅程。她的一生只有十九个月的光明与声音，但就是这样一个平凡的甚至有些渺小的人，却用她的行动来证明了她不平凡的一生。在安妮老师的帮助下，在亲人们的关爱中，她克服了常人难以想象的困难，开始了她对梦想的追逐，她以优异的成绩完成了哈佛大学学业，取得了学士学位。她一生致力于残疾人慈善事业，不断为残疾人创造机会，让他们能够受教育，不再风餐露宿，她还曾周游世界各地演讲，为残疾人加油鼓劲。
刚读完这本书，我不禁为海伦凯勒那顽强不息的精神而流下了眼泪。她的世界中，没有光明，没有声音，只有孤独与寂寞。每天的日升日落对于我们来说是何其的平凡，可是对于她，一个永远生活在黑暗世界里的人却是一种不可企及的奢望。她是多么渴望光明，哪怕只给她三天的光明！“要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的”。我想，假如我是一个像海伦凯勒那样又盲、又聋、又哑的`人，那会是怎么样？我能像海伦凯勒那样坚强吗？……
总有人哀叹命运对于自己的不公，责怨上天没有赋予他们聪颖的天资、超人的智慧。看看海伦，你们是不是庆幸自自己尚可四肢健全，是否为自己的不够努力而汗颜呢？我们是不是应该向海伦凯勒学习。用知识给黑暗的世界带来光明，给无望的世界送去希望。
“忘我就是快乐。”这是海伦凯勒的名句。是啊！一个又盲、又哑、又聋的弱女子能给社会带来贡献，而我们呢？我们是不是应该更加珍惜现在的好环境，给社会贡献得更多呢？
珍惜拥有吧！我们永远是世界上独一无二的。每个人都有他自己的位置，有自己的作用。
当我合上这本书的时候，我再一次被海伦凯勒的精神所感染。她告诉我们，你可以依靠别人的帮助，但不能永久地依赖别人。所以我们要自立自强，用一种信念点燃未来的希望！