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慢跑对身体的好处
01-05现在的人对于健康的追求越发强烈,每天都有许多人在操场,公园里锻炼身体,其中不乏许多慢跑的爱好者。下面我们来看看慢跑对身体的好处。慢跑好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量,轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你),588...
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学习乐器演奏的技巧
01-06乐器学习方法有很多,掌握这些重要的方法,对我们学习乐器来说也是很关键的。因此,对这些乐器学习方法我们一定要仔细了解。下面,我们就一起来看看乐器学习方法中的一些重要内容。乐器学习方法分析分部练方法和练习曲差不多...
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太极拳基本功技法
02-29练习太极拳基本功,能使太极拳技术得到比较全面的发展,提高动作规格的规范化,为进一步学习太极套路打下扎实的基础。下面是由小编为大家分享太极拳基本功技法,欢迎大家阅读浏览。(一)手型1.拳:五指卷屈,自然握拢,不要过紧,用力...
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2017最新咏春拳木人桩教学
01-05日积月累,和木人打交道会帮助你学会反攻。这样就使你的反应能力迅速提高,对于提高你实战的效率大有益处。下面由小编为大家分享2017最新咏春拳木人桩教学,望对大家有所帮助。木人的由来:早在两千年前,中国少林寺的和尚们就...
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腹肌锻炼动作-腹肌锻炼要点
01-31健身知识:腹肌锻炼动作、方法、要点大全,腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。无论男女都期望自己能拥有结实、性感的腹肌。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此,千万...
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笛子演奏中的实用技巧
01-05笛子,是古老的中国乐器,也是中国乐器中最具代表性最有民族特色的吹奏乐器。造型简单别致,声音完美动听。那么笛子演奏中的气息的把握有什么技巧呢?下面是小编为你整理的笛子演奏的几大实用技巧,可根据个人情况,以作参考!一...
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音乐乐谱学习:简谱的基础知识
01-05简谱是一个法国人在五线谱的基础上发展出来的记谱方法,它最初的目的是为了便于教学,而不是为了演唱和演奏。以下是小编给大家整理的音乐乐谱学习:简谱的基础知识,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!一般来说,所有音乐的构成有四...
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如何改善你的技术
01-06我们知道,在没有比赛的时间里,每位球员也在不间断的进行训练,最高水平的运动员也不例外。费德勒也要通过努力不断完善自己的各项技术。在托尼?罗切执掌教鞭的那段时间,他一直在帮助费德勒增加不同的击球组合。而康纳斯也...
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跑步机跑步健身的好处
02-05很多人家里有跑步机,光脚跑步。跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,脚底出汗,还容易滑倒。那么跑步机跑步健身的好处有什么呢?下面就让小编来告诉大家吧,欢迎阅读。跑步机跑步健身的好处一、不受天候影响这应该是...
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十项减肚子的运动
01-06引导语:下面小编就给大家带来十个可以有效减肚子的运动,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、肚皮舞肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式,近年来也被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能增加腹部肌肉的力量与身...
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睡前排毒美容养颜瑜伽
01-13睡前瑜伽有各方面的优点,不仅疏通血液,排毒养颜,平时睡眠质量不好的女生也可以来一套睡前瑜伽,有利于第二天排便,更能助睡眠。第一式坐在床上,挺直腰背,将两腿交叉盘坐,用你的左手伏在床上,右手抬起来,慢慢的向左边,头顶部伸去,这...
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牛仔外套的各种穿搭
01-06生活在充满套路的社会里,自然要遵循适者生存的道理,否则,有得苦头吃。同样的,穿衣打扮也是一样,各种服饰扎堆出现,没点套路还真没法脱颖而出,还好,牛仔外套够老练,一早就识破了一切。01从属性上来看,称牛仔外套是基础款的结论完...
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夜景婚纱照拍摄技巧
02-10夜景婚纱照拍摄是要讲究技巧的,下面小编整理了夜景婚纱照拍摄技巧,希望对大家有帮助!补光的方式提到拍摄夜景,最不可忽视的就是对于光线的处理,除了巧妙的应用环境光外,常常还需要利用各种人工光源进行补光。而补光的核心...
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2023年艺考名词释义
02-29随着艺考的不断升温,这几年艺考报名的场景非常壮观,经常听到有些院校的报名现场需要维持秩序。那么今天小编就给大家讲讲一些关于2023年艺考的名词释义,大家快来看看吧。校考单招:校考或单招可以理解成单独招生,简单地说就...
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播音主持的工作
02-29播音主持是指播音员和节目主持人运用有声语言和副语言,通过广播、电视传媒所进行的传播信息的创造性的活动。播音主持是广播电视传播过程中关键的一环,那么播音主持的工作性质是怎样的呢,作为一名播音主持,需要具备什么...
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女生打网球要注意什么
01-06网球运动的瘦身减肥作用也使得越来越多的女生热爱网球运动,那么在女生打网球时有哪些是我们需要提前知道和注意的呢?下面一起了解一下。良好的心态不要当自己是职业运动员,见了谁都想赢。这点对美眉来说比较容易做到。...
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电视新闻编导形态解析
01-06电视新闻是以现代电子技术为传播手段,以声音、画面为传播符号,对新近或正在发生的事实通过电视媒体进行报道。下面是由小编为大家整理的电视新闻编导形态,欢迎大家阅读浏览。一、电视新闻节目形态的基本元素题材、叙事、...
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声乐演唱中该如何表达情感
02-29声乐艺术是演唱主体在一定艺术意识与心理的指导下,通过具体的歌唱行为,以追求自由性、审美性与创造性艺术为目标的人类特有精神文化实践活动之一。声乐演唱中该如何表达情感?下面是小编分享的相关内容,一起来看一下吧。...
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2017婚礼对唱情歌排行榜
01-04导语:婚礼是一个非常喜庆的事情,不管是自己的婚礼还是朋友的婚礼,婚礼现场的气氛是非常重要的`,下面小编为大家搜集整理了婚礼对唱情歌排行榜,一起来看看吧!《foreverlove》——(虽然是力宏独唱之作,不过两人对唱更合适,找个...
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弹吉他如何放松
01-06放松是每个演奏者都企望具备的能力,如果能轻松自如的上台表现,便再也不必每次下台之后用抱歉的眼神,求取听众的同情了。那么到底「放松」是什么呢?是否只是只能意会,不可言传的感觉?或者只是少数人得天独厚,天生的才赋?还...
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2016年编导戏文类考生面试速成法
01-04作为一名编导戏文类的考生,最重要的就是丰富的阅读量与独立的思想。套用中传主考官的一句话就是:我们需要的是有思想的白纸。过多的炫技与拗口的专业名词在考官的面前只能算是班门弄斧,而那些看似未经雕琢却思想深刻的孩...
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坚持跑步却瘦不下来的原因
02-29跑步是一项简单易行的运动,很多人都想通过跑步减肥,可跑了一段时间却发现没有任何效果,那么同样是跑步,为什么你就瘦不下去?下面小编就来给大家说说原因吧!原因1:跑得不够快跑步是一项能够有效消耗热量的有氧运动,但如果你...
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中国民族乐器的分类
01-06中国民族乐器的分类很复杂,大家需要了解一下吗,下面由小编为你介绍中国民族乐器的分类吧!八音周代,中国已有根据乐器的不同制作材料进行分类的方法,分成金、石、丝、竹、匏、土、革、木八类,叫做“八音”。在周末至清初的三...
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网球发球的技术要领有哪些
01-06网球规则要求发球一方的准备时间不能超过20秒,因此你的仪式可不能太过于复杂,而一般业余球员的错误则正好相反——他们太急于开始下一个发球。下面小编给大家讲述网球发球的一些相关问题。一、两种网球发球技...
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网上找订单防骗技巧
01-04互联网发展快,网上找服装加工订单已经不是什么新鲜事。订单交易平台也多了起来。但是网上总有浑水摸鱼人士,利用厂家接单迫切的'心理进行行骗。这里从我在网上接单的经历说一说如何防骗,以作抛砖引玉。1.骗子的手法:以大...