大学毕业生常见的心理问题

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大学毕业生常见的心理问题一:

大学毕业生常见的心理问题

1、常见心理问题。

(1)理想与现实的冲突。大学生的理想丰富多彩,在择业时对理想的追求又比较强烈,而部分毕业生缺乏经验、眼高手低、对自己往往有过高的评价或盲目就业,一旦不能找到自己理想的单位或在单位中不能胜任工作或不能和恋人在一个地区工作等等问题的显现,使毕业生产生焦虑、紧张、急躁、怯懦、自卑、嫉妒等心理,从而拉大了理想和现实的距离。

(2)独立与依赖的冲突。就业制度的改革和国家对毕业生就业创业出台的相关扶持政策给毕业生提供了良好的机遇。但作为学生来说,家庭的过度保护、学校的旧的教育模式使其缺乏相应的独立自主能力、抗压能力,当他们要为自己的未来进行选择时,要对自己的未来负责任时,强烈的依赖心理和竞争意识的缺乏,往往使毕业生不知所措,从而产生一系列心理问题,有的学生甚至推迟就业或不就业呈逃避状态。

(3)自我评价与社会认同的冲突。学生毕业时手里都有专业文凭和多种资格证书,对自己的评价总体是较高的。但学生在校时,学校的传统教育模式制约了学生的个性素质培养,导致毕业生的主体意识、参与意识、竞争意识的缺乏。由于他们缺乏社会经验,忽视了社会对人才要求的变化,现在用人单位越来越注重毕业生的良好的素质。学生的自我预估与用人单位选择人才的标准产生了一定的差异,在此择业就业期间,这种矛盾使部分毕业生产生了心理冲突。

2、心理调适策略。

(1)树立良好的择业心态。要改变一次就业定终身、一步到位的观念,要根据自己的实力确定适当的择业目标。要客观面对现实、客观分析自己的优势与劣势,适时调整自己的目标。要避免从众心理、依赖心理、怯懦心理,不盲目追求知名企业,不用别人的择业标准来定位自己的标准,不要一味的依赖学校、家长、老师的帮助,要主动的'积极地去寻找机遇。

(2)做好充分的就业准备。要正确认识社会、搜集相关的就业信息包括就业政策、就业机构、劳动力的供求状况、招聘信息等。要备好求职材料包括求职信、个人简历、推荐表、学业成绩及获得的各类荣誉证书等材料。要学习相关的择业技巧包括了解择业程序、学习面试礼仪、注重形象的塑造。

“90 后”高职大学生是崇尚自我、个性张扬的一代;是过早成熟又幼稚十足的一代;是新时期的开拓者、新型的一代。大学作为“90 后”高职学生来说,是他们塑造健全的自我意识、人格品质,培养健康的学习心理、健康的情绪与情感的圣地。我们只有正确全面的了解“90 后”高职大学生的心理特点,引导他们培养良好的生活、学习习惯,进而培养良好的心理环境,进一步塑造健全的人格,使“90 后”高职大学生能更好地投入到学习、生活、工作中去,更好的发挥自己的作用,体现自己的价值。

 大学毕业生常见的心理问题二:

1、焦虑心理:由于担心不能达到预期目标或因为盲从、自负、自卑等原因,求职时遭受拒绝或失败等挫折而形成的紧张不安的情绪状态,它是由心理冲突或遭受挫折而引起的,是一种复杂情绪的反应。

2、自卑心理:一些大学毕业生自我评价偏低,过低估计自己的知识和能力水平,过低评价自己的意志力。表现在择业过程中,悲观失望,抑郁孤僻,不思进取,不敢参与择业市场的激烈竞争,等等。

3、自负心理:与自卑心理相反,有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高,择业条件苛刻,形成自负心理。

4、盲从心理:有些毕业生,尤其是独生子女毕业生,虽然接受了高等教育,但在很多事情上还是缺乏一个大学生应有的分析问题、解决问题的能力,表现在求职择业时,从不按自身具体条件独自思考、分析,盲目效仿,即使是求职材料,也是千人一式,众笔一辞,没有自己的特点和重点,因而很难受到用人单位的垂青。

5、攀比心理:青年学生大多血气方刚,喜欢争强好胜,虚荣心较强,容易引起攀比心理,形成了较高心理期望值,这种攀比心理使得不少毕业生在择业过程中四处碰壁,迟迟无法签约。

6、依赖心理:在就业过程中,一些大学生缺乏主动参与意识和竞争意识,而寄希望于学校、家庭或就业主管部门,缺乏择业的主动性等,思想和依赖心理严重,使自己在就业中处于劣势。

 三、大学生就业心理问题的自我调适

 当大学生遇到了就业心理困扰时,可以尝试从以下几个方面来进行自我调节。

1、要有正确的自我评价。“尺有所短,寸有所长”。每个人都有自己的优点和长处,也有自己的缺点和短处,所以每个毕业生对自己都应有客观和正确的认识,对自己的所学专业,工作能力,爱好特长,优势劣势有一个完整的把握,这样才能在就业中克服缺点,发扬优点,找到自己较满意的职业。

2、要积极调试自己的职业意向与职业抱负。

人生是大海,得学会掌舵。要根据自己的兴趣条件和爱好来确定航向。有些大学生自认为天之娇子,找工作往往眼光过高,常常产生要么他看不中人家,要么人家看不中的现象,从而造成就业受挫,产生心理失衡,因此,大学生在就业过程中应不断调适自己原有的不切实际的就业取向,使自己的心理定位与择业目标相适应。

当代大学生要求树立长远的职业发展观念,放弃过去那种择业就是“一次到位”,要求绝对安稳的观念。择业时要看长远一些,学会规划自己的整个人生的职业生涯。

3、克服盲从心理,增强自信心。坚强的自信是伟人成功的源泉,自信能使平平凡凡的人做出的惊人的事业来,随着就业制度改革的不断深入,大学生要不断增强自主择业的意识,要充满信心,主动出击,要相信自己的才能,满怀信心地推销自己,展示自我。

4、志当存高远,脚要踏实地。天高任鸟飞,海阔凭鱼跃。大学生就业要“志当存高远”,切忌“这山望着那山高”,与此同时,毕业生还应做到脚踏实地,仔细认真的做好每一份工作,使自己的求职愿望与社会需求相适应。

当代大学生遇到各种就业问题都要及时自我调适克服。大学生不能仅仅适应于“这里的黎明静悄悄的”校园氛围,更要适应“大风起兮云飞扬”的社会,以积极的心态, 顽强的斗志,稳定的情绪,热观的心情,必胜的信念,创新的意识,向自己理想的目标冲刺。