孕妈妈应注意哪些心理问题?孕育是个奇妙的过程，也是一件值得开心的事，但是很多孕妈妈总是控制不住个人情绪，从而影响到宝宝的健康。那么，孕妈妈应注意哪些心理问题?下面一起来看看吧。
美国专家调查后发现，孕期情绪不佳的女性，生出腭裂、兔唇等出生缺陷的婴儿的几率是很大的。这是因为，孕妇在发脾气的时候，自己血液中的白细胞会减少，降低自己的抗病能力和免疫功能，容易导致感染，使得肚子里面的宝宝出生后有缺陷。而为了避免这样的情况发生，最好的办法是想办法让孕妇保持愉快美好的心情，多接触和创立属于孕妇们自己的圈子。而作为孕妇的丈夫或者家人，更要做好孕妇的情绪疏导工作。
孕早中期：性情敏感，望获得认同
大部分女性初次得知自己怀孕之后，往往在惊喜之余，会伴随着矛盾、焦虑、恐惧、将信将疑等情绪。孕妇可能会对以前所喜欢的活动失去兴趣，开始喜欢独处和休息。部分孕妇情感可能变得更为敏感、易怒、泪汪汪和喜怒无常。
对策 这个时期孕妇要注意不要过分依赖和放松，也不要对分娩产生恐惧，要鼓励她们参加各种类型有关分娩的讲课，获得更多有关做母亲的知识。家人应多予理解和关怀，注意语言沟通有无给孕妇带来情绪上的'改变，避免出现产后抑郁症的征兆，以顺利渡过孕中期。
孕后期：脆弱恐惧，望常陪伴
孕28周后，孕妇腹部会逐渐膨隆，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁，期待他的保护。
这时期孕妇会迫切期待分娩以结束怀孕过程，同时伴随矛盾心理，因为关于分娩的种种说法，包括分娩的危险均可能加重恐惧心理。这时期复杂的心理活动常常扰乱了正常睡眠，睡梦增多。
对策 在孕期的最后阶段，要鼓励她们正确认识分娩的过程，营造良好的家庭氛围，使孕妇以最佳身心状态渡过生产期。
产后期：疲乏失落，望多交流
宝宝降临后，家人的重心都聚焦在照顾宝宝身上，产妇多有失落感。这时孕产妇产后疲乏，加上激素水平的急剧下降可能导致产后抑郁症的发生。
对策 应主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，通过母乳喂养展示出产妇照顾宝宝的能力，这种被需求感有助于增进母子感情，能使产妇保持愉悦心情。同时教会产妇和家属护理宝宝的一般知识和技巧，能更好地激发产妇护理宝宝积极的心理反应。
孕期保持好心情的方法
一、从饮食着手缓解消极情绪
应避免进食肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，从而出现烦躁不安、爱发脾气、容易伤感等消极情绪。
二、参加准妈妈聚会