1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
2、宁可食无肉，不可饭无汤。
3、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
4、吃面多喝汤，免得开药方。
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
6、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
7、晨吃三片姜，如喝人参汤。
8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
9、萝卜出了地，郎中没生意。
10、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
11、药补不如食补。
12、心不静身不安。
13、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
14、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
15、无功不受禄，有病莫瞒医。
16、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
17、无病第一利，知足第一富。
18、未病先防，未雨绸缪。
19、晚饭少吃口，活到九十九。
20、外科不治喘。
21、痛则气不至，麻则血不通。
22、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾（风湿病）。
23、贪多嚼不烂。
24、四条腿不如两条腿的；两条腿的'不如一条腿的（肉食的营养）。
25、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
26、瘦是疾病之窗。
27、生命在于运动，健康在于卫生。
28、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
29、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
30、三分食七分饮。
31、人老先从腿上老。
32、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老了一包籽，茄子老了尿臊气。
33、人见白头恼我见白头喜。
34、青菜豆腐保平安。
35、千金难买老来瘦。
36、气大伤身后悔难。
37、吃了十月茄，饿死郎中爷。
38、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
39、性格开朗，疾病躲藏。
40、房宽地宽，不如心宽。
41、人有童心，一世年轻。
42、大葱蘸酱，越吃越胖。
43、大蒜是个宝，常吃身体好。
44、一日两个苹果，毛病绕道走。
45、一日三枣，长生不老。
46、笑一笑，十年少。
47、一日三笑，人生难老。
48、笑口常开，青春常在。
49、哭一哭，解千愁。
50、有泪尽情流，疾病自然愈。
51、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
52、先睡心，后睡眼。
53、药补食补，不如心补。
54、饭养人，歌养心。
55、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
56、健康养生助长寿
57、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
58、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
59、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
60、若要百病不生，常带饥饿三分。