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劈腿式瑜伽动作要领
01-20劈腿式瑜伽能促进脑部血液循环，使头脑清醒、精力充沛、情绪稳定，脸部表情生动，皮肤有光泽。刺激甲状腺与荷尔蒙分泌，控制食欲，治疗肥胖。那么，下面是小编为大家分享劈腿式瑜伽动作要领，欢迎大家阅读浏览。注意：这个姿势仅供高...
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超级美味的日式照烧鸡腿
02-10引导语：不用加一滴水一滴油的---日式照烧鸡腿，看着就忍不住想吃。下面是小编给你带来的它的做法。主料：大鸡腿2个辅料：酒3勺、味淋3勺、酱油3勺、砂糖1匙做法：步骤1.选用新鲜的.大鸡腿2个，洗干净步骤2.鸡腿去掉骨头，买鸡腿的...
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HR解读职场“劈腿”现象
03-18最近在职场里流行一个词儿叫劈腿，就是俗话说的骑驴找马。在当今职场上，不管是对于单位还是对于个人来说，可供选择的机会都增加了，人员流动性也增大了。这样的结果就使劈腿现象越来越流行了。就某家知名公司工作的曹先生来...
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陈式太极拳腿劲如何练习
02-13陈式太极拳有着非常悠久的历史，大家知道陈式太极拳腿劲如何练习呢?下面一起来看看!陈式太极拳腿劲的练习出脚如运掌陈式太极拳讲究的是“动必进步，进必‘套插’“胜在进步，不败在退步”，抬脚进退是陈式太极拳的精髓所在。...
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跆拳道下劈腿怎么练
02-23跆拳道下劈腿又称为下压和劈腿，是跆拳道比赛中常用于进攻和反击对方进攻的腿法技术。跆拳道下劈腿怎么练对跆拳道习练者来说，劈腿动作是必学内容，但它对习练者的身体柔韧性要求比较高，因此不能操之过急。那到底如何练习下...
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跆拳道腾空下劈腿技巧运用
12-10【动作过程】左架准备姿势站立，先将身体重心移至左腿，右腿提膝向上，身体向上跃起，同时左脚蹬地起跳腾空，左腿使用下劈的技术向前击打对方面部。【动作要领】腾空下劈常常用在与对方处在中远距离时，要求两臂有力上摆，配合右腿...
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双节棍劈扫挑撩应用
12-14劈击是双节棍最强劲有力的攻击法。下面是小编为大家分享双节棍劈扫挑撩应用，欢迎大家阅读浏览。一、劈击法应用全解劈击是双节棍最强劲有力的攻击法。游离棍由上向下打击劈，包括正劈、内斜劈、外斜劈。握棍法可以是正握...
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瘦腿瑜伽五大式
09-10瑜伽对于瘦身来说，是效果很好的一种运动，而且针对瘦腿，瑜伽也有专门的运动方式，看到这里，各位MM是不是很心动啊，下面就赶紧一起来看看吧!一、虎式起始动作：猫式两膝分开，与髋同宽，跪在地上，两臂打开，与肩同宽，手臂伸直撑在地上，身...
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劈天盖地成语解释
05-14【成语原文】：劈天盖地【标准发音】：pītiāngàidì【繁体写法】：劈天蓋地【劈天盖地是什么意思】：划破天空，笼罩着大地，形容声势浩大【劈天盖地成语接龙】：天打雷劈→劈天盖地→地上天宫【用法分析】：作状语；形容声势浩大【...
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分风劈流的成语解释
09-17【成语原文】：分风劈流【标准发音】：fēnfēngpǐliú【繁体写法】：分風劈流【分风劈流是什么意思】：比喻说话干脆而有力量。【分风劈流成语接龙】：白黑不分→分风劈流→流光易逝【用法分析】：作谓语、定语；指说话干脆而有力...
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HR理解“劈腿”跳槽 “骑驴找马”不是罪
12-10在当今经济不景气下的职场，不管是对单位还是对个人，可供选择的机会都增加了，人员流动性也增大了，这样的结果就使劈腿现象越来越流行，不过多数HR经理都对劈腿跳槽表示理解，表明在招聘过程中会区别对待。（综合）案例：在某知名公司...
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瑜伽劈叉训练教程
01-14练习柔韧时最好要掌握三种辅助方法，那就是静耗、精神意念、助力压腿。下面是小编为大家分享瑜伽劈叉训练教程，欢迎大家观看学习。1、单莲花练习莲花坐是瑜伽中的基本坐姿，练习者可以边看电视边做这个动作：维持正常坐姿，两...
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单腿鸽王式瑜伽教学
05-01单腿鸽王式是瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。单腿鸽王式是一个深度的`后曲姿势，胸部最大限度的扩张使练习者看上去象一只鸽子。下面是由小编为大家分享单腿鸽王式瑜伽教学，望对大家有所帮助。动作步骤：单腿鸽王第一式1、...
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阔腿裤的款式 怎么搭配阔腿裤更好看
10-08阔腿裤仍然是今年秋冬最时髦的裤装。与春夏款略有不同，虽然都是宽阔的裤腿，但在细节上悄悄发生了变化。想要穿出秋冬时髦范，你需要关注新形式的阔腿裤，以及它们与秋冬单品更chic的搭配方式。选款式styleChloe双排扣阔腿裤...
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心理测试：你的劈腿失败率有多高
12-31题目：以下五种乐器发出的乐声，你最不喜欢哪一个呢?A、小喇叭B、爵士鼓C、手风琴D、木吉他E、电子琴测试结果：A：劈腿失败率：90%最近的你最好不要劈腿，因为你的另一半早就已经对你有怀疑，而且在暗中注意你非常非常久，你的任何小...
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芭蕾舞如何练好劈叉及压腿
05-01今天小编来介绍如何循序渐进的练习劈叉，方法也是科学的。一不会毁身形，二不容易拉伤韧带。压腿是很重要的。而且要用正确的方法，不然胯会变大的！！芭蕾舞教学之压腿注意事项：绷脚背儿有利于大腿肌肉的收紧，瘦大腿（勾脚容易瘦小...
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散打劈腿训练教程
03-30劈腿是跆拳道技术中最为普遍的腿法之一，它与中司武术中的正踢腿相似，区别在于劈腿稍转髋，并且提腿向上时，要向上积极送髋，天小腿之间也叫伺一定的弯屈度。下面是小编为大家分享散打劈腿训练教程，欢迎大家观看学习。一、动作...
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杨式太极腿的训练方法
03-11杨式太极拳经过不断的修改与创新逐渐形成了一种新型的拳术，在练习杨式太极拳时腿功的练习是一个不容忽视的方面，那么我们该如何练习杨式太极拳的腿功呢?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!一、腿的基本功的练习方法...
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如何练习瑜伽劈叉
03-30不少人都碍于骨骼硬难以劈叉，那么如何练习瑜伽劈叉呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！1、单莲花练习莲花坐是瑜伽中的基本坐姿，练习者可以边看电视边做这个动作：维持正常坐姿，两腿伸直，曲左腿，将左腿背放到右腿腹股沟上，...
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恋爱女人怎么管制劈腿男呢
01-30恋爱女人怎么管制劈腿男呢?可是尽管女人看的严，男人想劈腿还是有机会的，所以女人最好练好金刚不坏之身，在他劈腿的时候也有办法把他拉回来。大多数男人在出轨的同时并不愿意以牺牲家庭作为代价，这是一场男人定力、欲望、...
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心理测试：你的劈腿指数有多高？
05-29爱情里重要的是忠诚，如果容易劈腿的人是不会得到真正的爱情的。那么你想知道自己是不是会劈腿呢?测试一下就可以知道了。测试问题：在你肚子快饿扁的情况下进入餐厅，可是端出来的东西却和点的不一样，怎么办?A：沉默地吃掉它B...
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跆拳道腿法之下劈动作要领
12-11跆拳道下劈动作是怎么样的呢？下面小编为大家整理了跆拳道腿法之下劈动作要领，希望能帮到大家！跆拳道下劈腿法动作规格：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充分送...
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跆拳道腾空下劈腿的练习方法
02-23跆拳道腾空下劈腿动作是下劈动作的升华，对身体的灵活度和柔韧性都有更高的要求。在练习过程中，要注意保护自己，不可硬撑，更要注重动作的规范性，减少不必要的伤害。在腾空下劈腿动作的实战运用中，要把握好时机。【腾空下劈腿...
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测测你会不会劈腿成瘾
01-17社会上出现许多劈腿的现象，那么你又会不会劈腿成瘾呢?测测你会不会劈腿成瘾是小编为大家带来的，欢迎大家进行测试。开始测试：1.周末在家没事，正巧阳光明媚，你决定一个人出去走走，你会素面朝天，穿着休闲——2精心打...
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瑜伽劈叉小技巧
09-24劈叉，又名一字马，是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种方法。下面是小编为大家带来的瑜伽劈叉小技巧，欢迎阅读。训练利弊练习劈叉有好也有坏。好处是通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓...