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乒乓球技巧：旋球
01-03乒乓球作为中华人民共和国国球，除了它给我们国家带来很多荣誉，因其受场地人数等限制比较少成为中国人男女老少最喜爱的休闲运动之一。在这小编先给大家普及下乒乓球的起源，在以后会陆续的给大家介绍乒乓球的一些技巧和趣...
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乒乓球接发球的训练方法
03-30乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，下面小编来给大家介绍乒乓球接发球的训练方法，希望对大家有帮助!(一)各种发球练习法1、徒手练习：不用球台，不用球拍，随时随地可以练习。一手模仿抛球，另一手模仿击球动作。2、空拍练习：...
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乒乓球技术口诀
04-02乒乓球与其他任何事情一样，都需要坚实的基础，而基础训练都较为枯燥乏味，没有比赛竞技的`热血激情。但基础确实绝不能少的，下面小编就简单概括一下乒乓球16项基本要领，希望对大家有帮助。乒乓球技术16点口诀乒乓球是一项快...
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乒乓球发球注意事项
02-17发球是乒乓球比赛中的重要环节，它具有极强的主动性且不受对方制约，很多球友可以通过一手漂亮的发球便可立于不败之地，那么在发球时我们应该注意些什么从而提高我们的发球质量呢。若想提高发球的质量首先要了解决定发球质...
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乒乓球手法和步法结合训练的方法
03-30要想在乒乓球比赛中取得好的成绩，打乒乓球时的手法和步法必须同时掌握，缺一不可，它们之间相互衔接，相互依存，缺一不可。下面是小编为大家带来的乒乓球手法和步法结合训练的方法，欢迎阅读。1.推挡侧身攻练习。推挡侧身攻是进...
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怎么练习乒乓球接发球
01-20乒乓球俨然是我们国家的代表性运动，人才辈出皆来自勤学苦练。那么怎么练习乒乓球接发球呢?想了解的朋友快快阅读本文，小编已经为大家整理了相关的乒乓球接发球技巧介绍，希望大家喜欢。1、挑接挑接是接短球的一种方法，分为...
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乒乓球分组比赛规则
02-12乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛和淘汰赛两种，如把这两种方法结合运用则叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数（人数）等条件而定。下面大家就随小编一起去看看乒乓球分组的比赛规则吧！一、单循环...
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乒乓球发球的技巧教程
01-20发球与接发球在乒乓球比赛中是具有特殊意义的，发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高。那么，想要学好发球，跟着小编一起观看下面的教学视频吧!01正手平击速度慢，力量轻，技术易掌握。引拍：抛球时，向后...
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乒乓球发球技巧分享
03-30不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。下面小编来给大家介绍乒乓球发球技巧，希望对大家有帮助!乒乓球发球技巧具体说来，应注意下面几点：⑴利用对方的漏洞、和弱点，在...
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快速成为乒乓球高手的小窍门
04-02乒乓球一直深受大家的喜爱，那么我们如何能快速的提高自己的乒乓球技巧呢？下面小编为大家整理了快速成为乒乓球高手的小窍门，希望能帮到大家！1、用重心控制球用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身...
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乒乓球案子标准尺寸
03-30当下，乒乓球运动越来越普及，随处可见乒乓球桌，但是又有多少人知晓乒乓球桌的大小呢?下面小编给大家带来乒乓球案子标准尺寸，欢迎大家阅读。场地：赛区空间应为不少于14米长、7米宽的长方形，高度为5米，4个角可用不超过1.5米的...
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乒乓球接发球的判断技巧
04-02乒乓球的一个特点是其旋转，强烈的旋转容易给对方接发球增加不小的难度。下面是小编为大家带来的乒乓球接发球的判断技巧，欢迎阅读。1、旋转的判断乒乓球的一个特点是其旋转，强烈的旋转容易给对方接发球增加不小的难度。...
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乒乓球教学方法的归纳
01-02乒乓球教学方法的归纳1、兴趣激励法。兴趣激励法就是在教学训练正确选抒、使用培养兴趣的方式，营造愉快、活泼的课堂气氛，使学生自觉地、积极地学习和锻炼促进学生身心健康的全面发展。要是通过乒乓球人文教育与情感激...
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乒乓球初学者怎样选择反胶胶皮
03-30乒乓球友们在购买乒乓器材时一般是先购买球拍然后再选购套胶，因为套胶的价格相对于底板而言较为便宜，若觉得适应不了更换时更有回旋的余地。在购买套胶时我们需要了解哪些知识以便在选购时既能买到适合打法的套胶又能尽...
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大学社团乒乓球活动总结
01-15学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进...
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乒乓球横拍削球技术
03-30大家会打乒乓球吗？知道乒乓球乒乓球横拍削球技术吗？下面是乒乓球横拍削球技术，欢迎参考！乒乓球横拍削球技术（一）正手削球：1、右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立（即与台面近似垂直），引拍至肩高附近。2、在来球的下降前期（逼角还可...
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乒乓球怎么打左右旋球
04-02旋球是乒乓球常见类型之一，它是通过乒乓球与球拍胶皮之间的摩擦产生的。下面是小编整理的乒乓球怎么打左右旋球，欢迎阅读。乒乓球怎么打左右旋球发左侧旋:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。发右侧...
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教你如何练习乒乓球技术
03-30乒乓球运动的特点就是简单、轻便，适合于各类人群健身。当然一定的乒乓球技术是每个爱好者需要掌握的，那么今天就教大家一个人是如何练习乒乓球的以及有哪些乒乓球注意事项需要认识的，一起来看看吧。教你如何一个人练习乒...
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乒乓球长胶回球的技巧
03-30乒乓球是很受欢迎的项目，下面小编来给大家介绍乒乓球长胶回球的技巧，希望对大家有帮助!一、当下旋球来时可以有两种选择;1、是顶着发力的快拱，它对低手有用。对高手就要注意对手的上一板击球时的身体重心位置，他是否能还...
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高中乒乓球说课稿
01-04高中会有相关的乒乓球课程，而对应的说课稿又应该怎么进行制定呢？下面是小编想跟大家分享的高中乒乓球说课稿，欢迎大家浏览。一、说指导思想：本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的...
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乒乓球比赛常用的战术
03-30乓球比赛中，在双方的乒乓球技术不相上下，往往取胜的关键都在于乒乓球战术运用的得当与否。下面小编为您收集整理了乒乓球比赛常用的战术，希望对您有帮助！乒乓球比赛常用的战术(一)发旋转球的`抢攻战术利用发球旋转的变化...
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实践很管用的乒乓球拉球注意事项
10-07我想大家最渴望知道的应该是如何练好正手拉球吧.我想,在此大约整理了几个简单的原则,分享给大家,希望对大家有所帮助.1.快收前臂:我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一...
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乒乓球正手拉球的应用技巧
03-30弧圈已经当代业余随处可见的技术，问题是有没有深入了解这个技术的运用，如果还没有了解透的话，欢迎阅读下面的乒乓球12种正手拉球应用技巧。1.一板暴死。兵闻拙速，未睹巧之久也。有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办...
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乒乓球搓球技术
03-30搓球虽然是乒乓球中一项基本技术，但是想要学好却要打好基础。今天与大家分享的是四种常用的搓球技术，搓球技术要领动作。为让大家对这方面有个更深入的了解，小编收集整理了以下的资料给大家参考阅读，希望帮到大家。一、搓...
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乒乓球比赛中手感很差时怎么调整
01-01如果主要由精神紧张所致，不妨冷静一下，深呼吸几次，镇定情绪。但若非紧张的问题，就要仔细分析了。手感差是你自己的感觉，但原因也许有很多：如果确实是状态不济，那就应该注意放慢节奏，用旋转控制对手;另外，往往由于对手的战术你...