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别把自己的大脑当成别人思想的跑马场
12-06毕业论文----语文独立学习能力培养之我见问题缘起：针对当前教师强调利用资料书与网络进行课前预习，绝大部分学生在预习中没有独立思考的意识，盲目依赖资料与网络，导致学生独立学习能力逐渐退化的新问题，笔者所做的实践研究...
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最实用6个马拉松跑步技巧
03-14马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。下面就和小编一起看看最实用6个马拉松跑步技巧吧。1.合理调整跑步姿势1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这...
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职场法则：如何才能跑赢职场马拉松
02-21身在职场，要时刻清醒认识自己的价值，如果将30年的职场生活视作一场马拉松的话，它需要参与者拥有哪些体能和技能呢?小编教你如何跑赢职场马拉松。保持健康，拥有体力和能量职场的奋斗是以健康为首要条件的，没有健康一切目标...
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关于马拉松长跑你了解多少
03-30马拉松比赛是竞技性很强的比赛项目，对身体素质的要求也非常高。关于马拉松长跑你了解多少呢?下面不妨跟小编来了解下吧。一、经常跑步也可能心脏病猝死很多心脏专家都强调，即使很多经常跑步的人，也不代表就肯定能远离心...
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娘子关下的春节习俗跑马排
07-31有“万里长城第九关”之美名的娘子关，是古代进出山西地区的重要通道，历来为兵家必争之地，这也让当地的人民和传统习俗，在数千年风雨中逐渐染上了豪迈彪悍的尚武之风，就连农历年俗也不例外。那么就让老黄历为你介绍，娘子关下...
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著作与马同跑读书笔记
05-12《与马同跑》说的并不是马。人一生下来，就要取名字而不是被编号。一个名字代表一个人。人不像动物被分门别类，也不像化学药品用标签来区别，人的价值是不能以金钱来衡量的。每一个人都有名字，而取什么名字，其实并不比人有一...
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职场马拉松
02-21正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点。因此，在刚开始时就去抢领先的位置，并没有太大的意义。与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚...
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马拉松跑鞋和慢跑鞋的区别
09-24马拉松和慢跑都算是跑步中的一种，但是两者还是有很大差别的。跑步最重要的就是跑鞋。今天小编给大家介绍一下马拉松跑鞋和马跑鞋的区别!大家快来看看吧。不论是中速跑还是慢跑，都应该认真选择合适的跑鞋/马拉松鞋。如果...
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《与马同跑》读书笔记
01-17《与马同跑》说的并不是马。人一生下来，就要取名字而不是被编号。一个名字代表一个人。人不像动物被分门别类，也不像化学药品用标签来区别，人的价值是不能以金钱来衡量的。每一个人都有名字，而取什么名字，其实并不比人有一...
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马拉松的跑步技巧
03-30经过一段时间的跑步训练之后，许多跑者会开始通过更大强度、更长时间的训练，让自己拥有更强的耐力;马拉松就是一种锻炼方法，那么马拉松的跑步技巧有哪些呢?下面就来看看小编的介绍吧!实用马拉松的跑步技巧1.不要低头，要抬...
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机场跑道基本常识
09-22跑道是一个机场的重要组成部分。它决定了机场的等级标准，跑道及其相关设施的修建、标识等是有严格规定的。下面由小编为大家分享机场跑道基本常识，欢迎大家阅读浏览。(一)机场的跑道组成、标准和参数毫无疑问，跑道是一个...
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职场铺平跑道
12-22铺平跑道个案一：余明跳槽到物流公司，发现自己处境不妙——上有一群人到中年的同事，下有一帮刚出校门的大学生同事。他努力想融入这个团队，可没多久就发现很难与他们沟通，余明干脆就谁也不搭理，这更让他孤立了。终...
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马场马术知识介绍
03-20承袭于英国古典马术的马术运动，是目前各种类型与马有关的运动中，唯一属于奥林匹克运动会项目的一种。马术运动主要分为「马场马术」与「障碍超越」两种;在奥运比赛项目中还有一种「三日赛」，其实是包含一日的马场马术，一...
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跑马拉松有哪些技巧
12-22马拉松是一项打磨意志力的运动，因为这项运动参与的人极多，能让人感觉到热血沸腾，所以一有马拉松的地方也是人群涌动，那么马拉松真的就是胡乱的跑跑?别开玩笑，跑马拉松也是有讲究的，下面就让小编来告诉你跑马拉松有哪些技巧...
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跑者冬季备战马拉松10技巧
10-27冬季天气寒冷，这个时候备战马拉松需要注意什么呢？下面就让小编来给大家看看跑者冬季备战马拉松10技巧吧。你应该做的5件事1.克服畏惧心理与拖延症最大的障碍来自对寒流的畏惧心理与拖延症的大爆发，“今天好冷啊！跑完会不...
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马拉松长跑呼吸技巧
07-13马拉松作为最简易、最普及的运动项目之一，深受广大体育爱好者的喜爱。锻炼者除了要了解马拉松的基本方法、技巧外，在马拉松过程中还必须掌握正确的呼吸方法才能有效地增强体质。下面是一些马拉松呼吸技巧，希望对你有用！马...
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赶跑职场焦虑
09-01新年钟声即将敲响，在与公司同仁一起举杯欢庆时，是否内心也不停转着："今年的年终评估分数又不理想"；"眼看后辈新人的业绩逐渐超过了我"；"明年是否还能继续受到重用？或者，我应该跳槽了？"这些疑问盘亘在职场人的内心，无法找到答案...
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成语马村的跑步比赛记叙文
11-18大家最不陌生的就是作文了吧，特别是应用频繁的记叙文，记叙文是把一个事实、事件的发展过程原原本本地叙述出来，让读者清楚了解到这个事实或事件的文章。那么记叙文应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的成语马村的跑...
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马术:别让孩子输在起跑线上
06-16很多中国家长还在犹豫自己的孩子是否适合学习马术?而根据资料显示，马术发达国家的小孩大约在3，4岁就开始接受马术教育。在德国，经过系统的学习，孩子到6，7岁时，多数孩子均可以顺利完成1米以上的障碍跳跃。我们和他们的差距究...
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跑马拉松需注意事项
09-24马拉松考验的就是参赛者的身体素质和顽强的意志，马拉松是有引发猝死的隐患的，那么跑马拉松需要注意什么呢?小编给大家讲讲跑马拉松注意事项。1、鞋子切忌选择新鞋，最好是穿过一两次用以体能训练的鞋子，可以携带护腕及腰包...
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容桂半程马拉松赛元旦开跑
03-14容桂半程马拉松赛元旦开跑报名火爆已超八千人2016容桂半程马拉松赛将于元旦开跑从容桂街道获悉，2016年1月1日，容桂将举行半程马拉松赛事，9000多名长跑爱好者将在容桂最精华的路段开跑。据主办方透露，本次赛事设有半程马拉...
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跑马拉松需掌握的技巧
03-30马拉松是非常考验耐力的体育运动，正确跑好马拉松不仅要求良好的体力，也对马拉松的技巧有着极高的要求。下面小编就来给大家介绍下跑马拉松需掌握的技巧。一、赛前训练尽管马拉松训练在于平时量的积累，但赛前的积极调整、...
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刘琬乔：像野马一样奔跑
06-05水母互动创立于2011年11月，是一家提供影视移动互联网营销服务的新型公司，亦是目前中国相关领域最专业以及完成案例最多的服务解决商。在成立4年多的时间里已为20家中国顶级电影公司服务超过80部电影，参与创造了超过100亿...
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英国留学我在英国跑马拉松
07-03这场马拉松是为公益机构WaterAid筹款而举行，希望能帮助非洲改善饮用水和环境卫生。我和数百名跑者一同起跑，沿泰晤士河岸，穿过公园、树林、牧场、小镇，历时2小时13分完成了21公里的总长。跑步是英国最受欢迎的运动之一。...
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新手跑马拉松的10大误区
04-25马拉松赛跑训练方式也有一定的讲究。下面是第一次跑马拉松或半程马拉松的新手们训练时出现的10大误区。1、受伤很多跑步新手都会犯这样的错误，太急于增加自己的英里数。可能他们在训练前都没有打好基础，于是就来参加训...