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慢跑的正确姿势是什么
03-09慢跑是一项非常不错的有氧健身运动，可以帮助我们很好的提高自身的身体素质摆脱很多种疾病的困扰。那么，慢跑的正确姿势是什么?下面我们一起来看看!1、慢跑的正确姿势慢跑的正确方法是跑前做热身运动,跑后拉伸,每周坚持2...
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最后的姿势读后感作文600字
10-07最后的姿势是一篇让我们动容的文章，下面本站小编整理了最后的姿势读后感作文600字，欢迎阅读!最后的姿势读后感作文600字一昨夜，雨中，谁为我们关窗?今晨，风寒，谁叫我们添衣裳?今日欢聚，谁与我们共欢笑?明日离别谁与我们心伤?...
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2017婚纱摄影经典拍照姿势
06-17见证一对对甜蜜的组合走入婚姻的殿堂是幸福的.，下面小编为大家分享2017婚纱摄影经典拍照姿势，望对大家有所帮助。1、背靠背式拍照姿势通常为夫妻双方背对坐与草地之上，镜头内也经常出现大树等第三者。这种方式可让人回想...
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“涨姿势”的成语谜语游戏
08-221、一。(打一成语)(谜底：接二连三)2、者。(打一成语)(谜底：有目共睹)3、主。(打一成语)(谜底：一往无前)4、初一。(打一成语)(谜底：日新月异)5、极小。(打一成语)(谜底：微乎其微)6、美梦。(打一成语)(谜底：好景不长)7、美梦...
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不同开始姿势的前滚翻小学体育课教学反思
06-20学生技术掌握不好，我意识到这是由于翻滚时没有含胸，没有低头而产生的。于是就结合教学难点，运用简单的物理演示法来启发学生的思维，以引起质的变化。我找来一个篮球和一块长方形木块，分别用力推蓝球和木块，组织学生观察结果...
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十个简单姿势让表现更为突出
12-27导读：有时候，我们会用身体姿势表达我们的思想，同样地，我们的想法也时刻收到身体姿势的影响。正如以下心理研究结果所表明的，我们的行为驱动着我们的思维和感受，进而可以让表现突飞猛进。你想让自己的表现更为突出么?那就赶...
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铅球有哪些姿势-铅球的比赛标准
02-27铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。下面，小编为大家讲讲铅球的姿势以及比赛标准，希望对大家有所帮助!铅球的比赛标准在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则...
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从走路姿势看性格
06-21我们每个人走路都会有自己的特点，这或许我们平常没有到，但这些特点确实存在。有人走路永远都是急匆匆的，而有人则永远都走不快，另外还有人走路是内八或者是外八。其实这些都是我们日常生活中的一些非常小的细节，但它里面却...
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形象礼仪之正确的行为姿势
04-011.正确的站姿:站直，身体重心在双脚之间，双脚与肩同宽，自然分开。双眼平视前方，略微挺胸收腹，双肩舒展，身体不倚不靠。2.正确的坐姿:端坐，腰部直挺，双肩自然放松，坐在椅子三分之二部位，双腿并拢，不要把手插入衣袋，或双手相抱。不得...
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等车姿势透露你的职场心理
04-06每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取下面哪一种等车的姿势?1、把手放在背后，或是不断地看手表。2、把手插在口袋里。3、双腿交叉地站着。4、找一...
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什么是正确的跑步姿势
09-07引导语：正确的跑步者姿势很重要，不正确的姿势会造成很多伤病，那么小编就给大家介绍一下什么是正确的跑步姿势吧。一、头和肩跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方...
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跆拳道的准备姿势介绍
06-05跆拳道是一门专业的武术技术，既可以强身健体，还可以自卫防身。今天给大家推荐的是跆拳道的准备姿势相关介绍内容，希望大家喜欢。一般来说，运动员做出准备姿势，或是准备进攻，或是准备防守反击，此时要求运动员心理和身体都要放...
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跆拳道实战姿势
08-11跆拳道的实战姿势可以分为三种类型，即标准实战姿势、侧向实战姿势和低位实战姿势。你们对这些实战姿势了解吗?下面是小编为大家整理的关于：跆拳道实战姿势。欢迎阅读!跆拳道实战姿势1、标准实战姿势左脚在前叫左势，右脚...
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跆拳道准备姿势及步法训练
08-10跆拳道是一门专业的武术技术，既可以强身健体，还可以自卫防身，想要学习的人可以看看自学跆拳道教程，下面小编为您介绍自学跆拳道教程的准备姿势和步法训练技巧，看看吧。自学跆拳道教程：准备姿势(格斗势)准备姿势也称实战姿势...
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模特走秀姿势解析
05-04模特走秀的姿势会因为服装、场地、主题的`变化而变化，但是一些基本姿势的要领还是要掌握，这样才能优雅大气，大方得体。接下来，小编为您介绍了模特走秀姿势解析，一起来看看吧!基本手位：交叉手：这是一种很平衡的手法。交错指：关...
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老人练太极拳的好处及正确姿势
03-30太极拳是老年人晨练时最常见的一种锻炼方法，并且姿势简单。练习太极拳除了可以起到运动的作用外，对老年人还会有哪些好处呢？今天，为大家具体介绍一下吧。老人练太极拳的好处中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能...
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仰卧起的正确姿势
03-09仰卧起坐几乎是每个人都做过的运动，不过，有些人的动作不规范，不仅不能起到锻炼的作用，还会对身体造成损伤。那么仰卧起坐的正确姿势怎么做?1、仰卧起坐的正确姿势1.1、配合呼吸减小肚子需要配合呼吸,小腹肌肉会变得紧实,...
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等车姿势反映你的职场性格
05-13等车姿势反映你的职场性格1生活中处处都可发现你的性格秘密，从你等车的姿势也可以反映你的职场性格。心理测试：你已经等了很久，但公交车还没有来。这时，你会用哪种姿势等车?A、把手放在背后，或是不断地看表B、把手插在口袋...
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如何区分拉丁手臂姿势
02-08如何区分专业和舞蹈业余爱好者呢，手臂姿势属于最明显的特征之一。那么如何区分拉丁手臂姿势呢?下面小编就给大家讲讲这块。相信大多数人都和我一样，是成年以后才接触拉丁舞，并且大多数人没有什么舞蹈基础，如何呈现出漂亮...
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篮球的正确投篮姿势与技巧
08-04导语：很多刚开始接触篮球的篮球爱好者，不知道怎么提高投篮的命中率。那么篮球的正确投篮姿势是什么呢?下面就让可可经验频道小编来告诉大家吧，欢迎阅读。1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸...
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小学生跑步的正确姿势
03-09小学生经常跑步可以有效的提高身体素质，还可以促进身体的生长和发育。那么小学生跑步的正确姿势是什么呢?下面就跟随小编一起来看看吧!1、小学生跑步的正确姿势是什么1.1、头和肩动作要领:保持头与肩的稳定。头要正对...
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滑冰的基础姿势
04-05冰刀不像滑轮一样好控制，所以驾驭冰刀是需要极好的平衡力的，当然，技巧性的东西是不可以忽略的!以下是小编为滑冰初学者整理的滑冰的基础姿势，供大家参考。一、V型走步1.先以V型站姿站好。两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当...
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爬山的正确姿势
06-02爬山是很多朋友热爱的运动，只有正确的掌握了爬山技巧才不至于在爬山中受伤。那么，爬山技巧有哪些呢?下面一起跟小编来深入了解下吧。一、爬山如何保护膝盖1.最重要的一条：下山一定不要跑，不要跳，速度要慢，要小心。下山猛冲...
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跑步的正确姿势是什么
08-28跑步是很好的健身运动，但如果跑步姿势不正确却往往会起到伤害身体的副作用。一起来看看跑步的正确姿势是什么呢?1、跑步的正确姿势是什么1.1、手臂摆臂是以肩为轴的前后动作,左右幅度不超过身体正中线肘关节。1.2、腹...
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职场礼仪：喝汤的姿势要端正
05-18喝汤时最先要注意的是姿势必须端正。将汤匙拿至嘴边时，上身易向前倾，变成吸汤，所以会发出声音。在欧美不叫喝汤，而是说吃汤，也就是要把汤送到嘴边吃下，这样便不会发出异响。各位不要以为喝汤很简单，其实这是一门学问。现将注...