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北腿戳脚拳之起源
03-05任何一个武术流派的产生都有其历史作为背景,作为北腿之杰的戳脚亦是特定历史时期的产物,所谓时世造英雄。戳脚流派的正式形成得益于清代(1813年)爆发的天理教(又称八卦教)农民起义,其领袖人物之一的冯克善先生,就是戳...
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诚意拳拳的自我介绍
03-21各位领导：你们好我叫ＸＸ，是ＸＸＸ职业技术学院电子商务专业的应届毕业生。步入教育事业一直是我的梦想，大学的几年砺炼为我实现梦想打下了坚实的基础。在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量...
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跆拳道脚法动作要点解析
09-23跆拳道一直是习武养生之人的不二选择，那么跆拳道技术动作你了解吗，你知道怎么踢腿更有力吗?今天本站网小编就为大家解析下一些简单实用的跆拳道技术动作要点，欢迎喜爱跆拳道的朋友前来阅读参考。跆拳道脚部和膝部用力点...
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跆拳道怎么练脚力
04-28跆拳道是一种重要的防身术。在学习跆拳道的时候,我们要明白自己需要练的是什么?我们又该如何练好基本功。那么跆拳道怎么练脚力呢？以下仅供参考！1、跆拳道脚力训练方法前踢。握靶柄的前端部位,靶面分别在水平位置的上下...
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诚意拳拳自我鉴定
06-13各位领导：你们好我叫ＸＸ，是ＸＸＸ职业技术学院电子商务专业的应届毕业生。步入教育事业一直是我的梦想，大学的几年砺炼为我实现梦想打下了坚实的基础。在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量...
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一起了解拳击刺拳与振拳的知识
03-28拳击是世界上非常流行的'格斗技术，深受人们喜爱，大家在学习拳击时，需要了解关于拳击的知识，本文就给大家分享了关于拳击刺拳与振拳的知识。刺拳刺拳属于直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力...
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武术八极拳跺脚技术方法
03-30由于习练者不求甚解，简单模仿，不明其理，在理解上产生偏差而造成的，他们总觉得高抬脚才能使上劲，结果与整体发力脱节。下面是小编为大家分享武术八极拳跺脚技术方法，欢迎大家阅读浏览。一、跺脚技术的作用。跺脚技术的作用主...
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足球脚底接球-外脚背侧接球
11-03脚底接球技术便于掌握，易于将球接到位置，故常被用来接各种地滚球和反弹球。脚底接球脚底接地滚球身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面(或前或后均可)，脚尖正对来球方向，膝关节徽屈。同时接球腿提起，膝关节微屈，脚略...
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跆拳道脚法要点
12-21跆拳道最重要的是脚法，脚法练习得好的话能更加有优势，下面小编为大家介绍跆拳道脚法要点，欢迎借鉴!1、后踢支撑脚的后脚跟要保证对准目标，这个好多人都容易忽视!后踢和侧踢原理上是一样的，大腿发力，这样可以保证你的力是一...
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太极拳拳种介绍
06-13太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。它以健身强体、防身技击、修身养性为一体的多重功能吸引着不同种族、不同肤色的世界人民。随着太极拳的发展也形成了不同的...
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脚臭用什么泡脚
01-12脚臭是很多人的苦恼，下面本站小编为大家精心搜集了关于“脚臭用什么泡脚”的相关回答，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!一、脚臭用什么泡脚1、首先,咱们要根据泡脚疗病的原理,选择合适的泡脚用材,泡脚可以让水中药...
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太极拳拳歌背诵
06-13太极拳所言之放松，即是舍已。将自我融入上下、前后、左右、内外的关系之中，虚位以待，引进落空合即出;收即是放，沾粘连随不丢顶。收敛需透，体松全赖此透，合是虚，神意之虚用也。如此不仅能觉受空间，也能运用空洞。放松是纯粹精...
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跆拳道脚靶的练习
01-28不同技术动作的练习采用不同的拿靶方法。踢靶时要踢靶的中心，也称靶心位置，拿靶时拿靶柄的中间稍靠前端的部位。前踢握靶柄的前端部位，靶面分别在水平位置的上下，靶柄后端与靶前边缘在持靶人的体前右、左方前踢时用正脚背...
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跆拳道如何练脚力
03-15跆拳道是一种重要的防身术。那么大家知道跆拳道如何练脚力吗?下面来看看!跆拳道如何练脚力1、跆拳道脚力训练方法前踢。握靶柄的前端部位,靶面分别在水平位置的上下,靶柄后端与靶前边缘在持靶人的体前右、左方前踢时...
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如何做好太极拳中的蹬脚动作
03-25导语：太极拳是中国武术中最具代表性的拳种之一，今天练习太极拳的大众越来越多，这其中最常见的太极拳有24式、42式。由于大多数习练者缺少武术基本功，因此上对太极拳中“蹬脚”动作的演练方法，常常感到困惑和不得其法。下面...
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脚印周记
02-28天很昏暗，不到六点我就趴到窗边，独自静静地观赏着这放假第一天的第一场雨……这安静的氛围被一个开门声打破了，我深知是爸爸去上班，只不过觉得这脚步声比平时要轻得多，总觉得是外面的雨越下越大的缘故，便没有在意。雨势渐渐...
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泰拳摆拳的要点
05-11泰拳作为一种很有名的拳法，发扬与泰国，这种在竞技场上一直播的很多观众的运动，究竟有什么样的独特魅力呢，泰拳不仅看起来非常的刺激，实战中的威力也是特别巨大的，那么泰拳摆拳的要点又是什么呢？以下仅供参考！摆拳摆拳是从左向...
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太极拳的拳术派别
01-03太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的文化形态。以下，小编为大家介绍太极拳的拳术派别，供大家参考借鉴，欢迎浏览!杨式太极拳杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁，1799～1872)所创。杨露禅，陈家沟...
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大成拳重拳
10-29重拳穿透力，首先要掌握规范的拳法技术，每种拳法要领不同，但是基本原理一致，都是力由根发，腰为枢纽，达于背;再由肩催肘，肘催手，力达拳锋!在动作时，这是一个连贯统一的动作，一瞬间完成。下面本文将会介绍这方面的相关技巧，希望大家...
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太极拳的提脚不蹬落脚无声
03-30太极步法，动中求定，求其轻灵、稳健。提脚不蹬，是由脊背之气将脚提起。落脚无声，是由丹田之气将脚平松落地。那么提脚不蹬落脚无声怎么练习呢，一起来看看!1、左右脚的虚实转换不是用力，而是用意气来转换上步时，假如上右脚，右脚...
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跆拳道脚腿部用力点
03-15导语：跆拳道一直是习武养生之人的不二选择，那么跆拳道技术动作你了解吗，你知道怎么踢腿更有力吗?下面小编为您解析5大经典的跆拳道技术动作要点，欢迎参考！跆拳道脚部和膝部用力点跆拳道比赛中，运动员主要以腿攻为主，采用的脚...
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跆拳道脚靶常用训练方法
12-11引导语：脚靶是跆拳道练习经常用的工具，以下是小编整理的跆拳道脚靶常用训练方法，欢迎参考阅读!一、持靶方法1.前踢持靶方法持靶者前后开立站式,后手握靶柄的前端部位,靶面放于水平,位置与腰同高或稍高,踢击时用正脚背踢...
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杨式太极拳拳谱口诀
09-15杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面小编整理了杨式太极拳拳谱口诀，欢迎大家学习！杨式太极拳拳谱口诀杨式太极拳拳谱口诀掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。按手用着似倾倒...
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跆拳道常见脚法动作要点解析
11-28跆拳道一直是习武养生之人的不二选择，那么跆拳道技术动作你了解吗，你知道怎么踢腿更有力吗?下面小编就为大家解析下5大经典的跆拳道技术动作要点。跆拳道脚部和膝部用力点跆拳道比赛中，运动员主要以腿攻为主，采用的脚的部...
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脚踏实地
03-22用爱生活，你会使自己幸福！防辐射眼镜有用吗用爱工作，你会使很多人幸福！、现实生活中，人人都有梦想，都渴望成功，都想找到一条成功的捷径。其实，捷径就在你的身边，那就是勤于积累，脚踏实地，积极肯干。、生活只有在平淡无味的人看来...